Korzyści z soku owocowego z kaliny i metod gotowania
Wśród krzewów owocujących znajdują się unikalne okazy lecznicze, z których jednym jest kalina. Późne jagody są uważane za najbardziej uzdrawiające, ponieważ w sezonie letnim i jesiennym gromadzą dużą ilość witamin i innych cennych substancji. Z tego artykułu dowiesz się o domowych metodach przygotowywania napojów owocowych i korzystnych właściwościach napoju.
Morse z kaliny
Jagody Viburnum można jeść na surowo, ale mają specyficzny lekko ściągający słodko-kwaśny smak z goryczką. Zapach owoców też nie wszystkim lubi. Z tego powodu kalina jest często przetwarzana i spożywana z dodatkiem innych produktów (woda, cukier, miód, skórka cytrusowa). Lepiej zbierać owoce po pierwszych przymrozkach - w tym przypadku stracą nieprzyjemną gorycz. Jeśli nie jest to możliwe, należy umieścić zebrane owoce kaliny w zamrażarce na 1-2 dni.
Efekt pozbycia się goryczy będzie taki sam, jak po zebraniu kaliny po pierwszych mrozach. Ponadto po tym zabiegu skóra owocu staje się miękka i łatwiejsza do zmiażdżenia. Gorzki smak i zapach znikają również pod wpływem wysokiej temperatury podczas procesu gotowania. Czy wiesz Starożytny słowiański słodko-kwaśny przysmak - kulaga został przygotowany z kaliny, mąki żytniej, słodu i podawany na zimno. Uznano to za świąteczne danie rytualne na Iwanie Kupali. W oparciu o jagody kaliny można przygotować tarta orzeźwiający napój - napój owocowy, którego wzmianka zawiera pierwszy rosyjski podręcznik gospodarstwa domowego z XVI wieku. Domostroy. Chociaż często jest wytwarzany z żurawiny, napoje owocowe można łatwo przygotować w jakikolwiek sposób z dzikich lub uprawianych kwaśnych jagód (kalina, borówki, maliny, wiśnie). Do słodzenia używa się cukru lub miodu - słowo „napój owocowy” pochodzi od łacińskiego „mulsa”, co oznacza „napój miodowy”.
Zamiast kupowanych w sklepach produktów w kartonowych opakowaniach, możesz zrobić taki napój ze świeżego lub mrożonego kaliny. Dzięki naturalnej pektynie zawartej w jagodach ma aksamitną konsystencję. Morse'a można przygotować jako gorący napój z przyprawami - cynamonem, goździkami, skórką cytrusową, która pomaga zmniejszyć nieprzyjemny zapach kaliny.
Korzyść
Uzdrawiające i odżywcze składniki jagód kaliny i produkty na ich bazie są liczne i różnorodne, a czasem nawet niezastąpione. Owoce tej rośliny od dawna ceniono za użyteczne i lecznicze właściwości. Najcenniejsza jagoda jest po pierwszych mrozach. W tym okresie staje się mniej gorzki, bardziej użyteczny, dlatego konieczne jest rozpoczęcie zbierania kaliny w tym okresie.
Mając niskokaloryczną zawartość (26 kcal) i indeks glikemiczny (20), kalina jest cennym źródłem witamin (A, C, E, K i P) niezbędnych dla organizmu i pierwiastków, cukru i estrów naturalnych. Jednak goryczka charakterystyczna dla smaku owocu oznacza obecność glukozydu.
Skład owoców (100 g) zawiera:
- węglowodany - 7 g;
- potas - 179, 5 mg;
- wapń - 40, 5 mg;
- magnez - 17, 5 mg;
- żelazo - 6, 1 mg.
Czy wiesz Odwar z kwiatów kaliny od dawna jest stosowany w medycynie alternatywnej jako środek do przywracania utraconego głosu nawet przy silnej chrypce. Pod względem zawartości witamin kalina nie jest gorsza od aronii i czarnej porzeczki, pod względem witaminy C (85 mg) przewyższa maliny i niektóre rodzaje owoców cytrusowych, a ilość żelaza jest rekordowa dla jagód.
- Pozytywny wpływ napojów z kaliny na ciało można oszacować na podstawie następujących właściwości leczniczych jagód:
- dzięki dużej liczbie przeciwutleniaczy napoje jagodowe są najlepszymi pomocnikami w walce z infekcjami dróg oddechowych przeziębieniem, zapaleniem migdałków, zapaleniem oskrzeli, zapaleniem migdałków, a nawet zapaleniem płuc;
- pektyny i garbniki przeciwbakteryjne w kompleksie normalizują przewód pokarmowy, napoje pomogą w leczeniu chorób przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, wrzód trawienny);
- mają rozkurczowy wpływ na macicę i mogą być stosowane w leczeniu bolesnego miesiączkowania;
- obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, więc umiarkowane stosowanie jest przydatne w przypadku wysokiego ciśnienia krwi i cukrzycy;
- skład witaminowo-mineralny poprawia nastrój, łagodzi stres i leczy depresję, a także jest w stanie uruchomić mechanizm odnowy krwi;
- zatrzymać niewielkie krwawienie i zmniejszyć objawy związane z hemoroidami z powodu właściwości przeciwkrwotocznych;
- korzystnie wpływa na funkcję żółciopędną, dlatego można je również wykorzystać do dostosowania tego procesu.
Harm
- Jak każdy produkt, kalina i napoje na jej bazie mają wiele przeciwwskazań i mogą w niektórych przypadkach zaszkodzić ciału:
- nie jest zalecany kobietom w ciąży i laktacji ze względu na ryzyko alergii u dziecka;
- nie należy go nadużywać w przypadku nadciśnienia, ponieważ gwałtowny spadek ciśnienia może spowodować omdlenie. Z tego samego powodu hipotonicy powinni być pijani ostrożnie;
- napojów nie można łączyć z lekami na nadciśnienie lub antybiotykami i mogą one powodować niepożądane i szkodliwe skutki;
- kwasy w jagodach nie wpływają najlepiej na zdrowie stawów, dlatego nie należy ich stosować w leczeniu dny moczanowej, zapalenia stawów;
- z powodu wysokiej zawartości witaminy C w jagodach z nadmiernym spożyciem może pojawić się wysypka na ciele;
- niepożądane jest stosowanie produktu u osób o wysokiej kwasowości lub mających problemy z wydzielaniem soku żołądkowego.
Ważne! Przydatne są tylko odmiany z czerwonymi owocami. Jagody czarnej kaliny są wyposażone w silną truciznę i są niebezpieczne dla ludzi.
Przepisy na owoce Viburnum
Przed przygotowaniem soku owocowego z kaliny powinieneś zapoznać się z kilkoma przydatnymi wskazówkami. W książce „Wielka encyklopedia sztuki kulinarnej” V. V. Pokhlebkin twierdzi, że skład chemiczny jagód kaliny dyktuje pewne metody gotowania - nie można ich podgrzewać powyżej +55 ... + 60 ° C, a ponadto gotować i gotować. Gotuj tylko skórkę i nasiona owoców (pulpy) pozostałe po oddzieleniu soku.
Aby łatwiej rozdzielić nasiona i skórki, które dodają goryczy napojowi, można zastosować 3 metody:
- jagody zamrozić, a następnie rozmrozić - staną się miękkie i łatwo je zmiażdżyć;
- rozgrzej się przez 5 minut w gorącej wodzie i przepuścić przez sokowirówkę;
- zmiażdżyć surowe owoce za pomocą zmiażdżenia w głębokim naczyniu z dodatkiem niewielkiej ilości wody.
Wideo: Morse z kaliny
Jeśli owoce kaliny są lekko pomarszczone, to w celu nawodnienia (odzysk wilgoci) można je namoczyć w wodzie przed którąkolwiek z powyższych procedur, upewniając się, że wszystkie łodygi są usunięte.
Informacje na temat stosunku objętości i masy jagód:
- 1 szklanka (200 ml) zawiera 150–160 g jagód;
- 1 łyżka. l - 5 g owoców.
Stosunek owoców i płynów wynoszący około 1:10 da zarówno oszczędności w przygotowaniu napojów owocowych, jak i dość bogaty smak i kolor napoju. A stosunek cukru do masy jagód zależy od indywidualnych preferencji i słodyczy owoców i wynosi około 4: 5. Napoje owocowe są z reguły podawane w dużych przezroczystych dzbankach.
Ważne! Jagody można miażdżyć tylko tłuczkiem drewnianym lub porcelanowym lub popychaczem i nie należy używać metalowych przyborów do gotowania. Metal nadaje Morse'owi nieprzyjemny posmak.
Tradycyjny
Możesz rozważyć tradycyjny sok owocowy z kaliny, przygotowany zgodnie ze starymi przepisami i powyższymi proporcjami wody, jagód i cukru.
Składniki
- woda oczyszczona: 2 l;
- kalina: 200 g;
- cukier: 160 g.
Metoda gotowania:
- Opłucz jagody, zmiażdż i wyciśnij sok, który na chwilę usuniesz w chłodnym miejscu.
- Wlej miąższ gorącą wodą, dodaj cukier i gotuj na wolnym ogniu przez 5-8 minut.
- Zdejmij z ognia i pozwól mu parzyć przez 30 minut.
- Odcedź bulion przez szmatkę i ściśnij.
- Wlać sok, wymieszać i ostudzić.
Z borówkami i miętą
Lingonberry dobrze komponuje się z kaliną, uzupełniając napój przydatnymi elementami, bogatym kolorem oraz słodko-kwaśnym smakiem. Aby uzyskać efekt odświeżający, miętową można dodać do napojów owocowych.
Składniki
- woda oczyszczona: 3 l;
- Kalina: 1 szklanka;
- borówka brusznica: 1, 5 filiżanki;
- mięta: 25 g (2 łyżki. l.);
- cukier lub miód: do smaku lub 2-3 łyżki. łyżki
Metoda gotowania:
- Umyj jagody i przetrzyj je przez sito ze stali nierdzewnej, aby oddzielić nasiona. Wyjmij sok na chwilę z lodówki.
- Umieść miąższ w misce do gotowania, napełnij wodą i dodaj cukier i miętę.
- Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i natychmiast usunąć z ognia.
- Gdy bulion nieco ostygnie, przeciśnij gęstą szmatkę i ściśnij.
- Dodaj sok jagodowy i wymieszaj.
- Miód, jeśli zostanie użyty zamiast cukru, należy dodać do lekko schłodzonych napojów owocowych.
Otrzymany napój zmienia kolor na różowy i kwaśny, doskonale odświeża i gasi pragnienie. Zaleca się pić schłodzone.
Z imbirem
Napój z jagód i korzenia imbiru pozwala poprawić korzystne właściwości tych produktów, a dodatek miodu zmniejsza drażniący wpływ imbiru na przewód pokarmowy i poprawia smak napojów owocowych. W stanie zimnym napój orzeźwia i orzeźwia podczas upałów, a gdy jest ciepło przy złej pogodzie, rozgrzeje, przyspieszy pocenie się i krążenie krwi.
Składniki
- woda oczyszczona: 3 l;
- kalina: 1, 5 filiżanki;
- pokruszony korzeń imbiru: 20 g;
- cukier lub miód: do smaku.
Metoda gotowania:
- Opłucz pędzle kaliny, oddziel jagody i przetrzyj przez sito ze stali nierdzewnej. Umieść sok w zimnym miejscu.
- Zetrzyj korzeń imbiru na drobnej tarce lub posiekaj nożem.
- Wlej miąższ i cukier wodą do naczynia do gotowania i zagotuj, dodaj startego imbiru i schłodź kompozycję do + 60 ° С. Odcedź bulion przez gęsty materiał i ściśnij.
- Wlej przygotowany sok na patelnię i dodaj miód, jeśli cukier nie był używany.
Z miodem
W okresie przeziębienia i silnego kaszlu sok kaliny z miodem zwiększy obronę organizmu i złagodzi stan. Ponadto jest to dobry środek uspokajający, który łagodzi skutki stresu i zapewnia dobry sen.
Pierwsza opcja
Składniki
- woda oczyszczona: 2 l;
- jagody kaliny: 200 g;
- kochanie: do smaku.
Metoda gotowania:
- Umyj pędzle i rozdziel owoce.
- Zmiażdż jagody i przetrzyj przez sito ze stali nierdzewnej. Usuń sok w zimnym miejscu.
- Złożyć miazgę do pojemnika do gotowania i napełnić ją wodą. Doprowadzić do wrzenia i zdjąć z ognia.
- Schłodzić do + 60 ° C, przecedzić przez grubą szmatkę i wycisnąć, dodać miód i sok. Losowo Napój jest gotowy.
Ile możesz zmienić proces gotowania:
- Jagody mielone myjemy szczotkami wraz z miodem.
- Wlać przegotowaną wodę + 60 ° С i nalegać przez 2-3 godziny, a następnie odcedzić.
Druga opcja
Składniki
- woda oczyszczona: 1 l;
- sok z kaliny: 1/2 szklanki;
- miód: 100 g.
Metoda gotowania:
- Zagotuj wodę.
- Rozpuścić miód w wodzie schłodzonej do + 60 ° С.
- Wymieszaj z sokiem kaliny i wstaw do lodówki.
Ważne! W przypadku indywidualnej nietolerancji miodu lub reakcji alergicznej warto zastosować przepis na bazie cukru pudru.
Podane przepisy na napoje owocowe z kaliny są proste i ekonomiczne w przygotowaniu. To nie tylko smaczne i orzeźwiające napoje w upale, ale także sposób na wzmocnienie zdrowia i obrony organizmu, szczególnie w okresie przeziębienia. Niemniej jednak należy pamiętać, że w przypadku ostrych lub przewlekłych chorób zasady przyjmowania owoców kaliny należy skonsultować z lekarzem.