Imbir jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które stymulują układ trawienny, wspierają układ odpornościowy, który często stosuje się w odchudzaniu.

Imbir moczopędny: prawda czy fikcja?

Są ludzie używający diuretyków, które są przepisywane przez lekarza z tego czy innego powodu. Istnieją jednak pokarmy, napoje, zioła, które są również uważane za naturalne diuretyki, które pomagają usuwać wodę z organizmu. Imbir jest jedną z naturalnych diuretyków.

Ważne! Imbir jest uważany za bezpieczny suplement diety, ale duże dawki niosą ze sobą ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. W rzeczywistości imbir działa jako środek moczopędny, pomagając oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn poprzez zmywanie nadmiaru płynów. Ta przyprawa jest najbardziej skuteczna w napojach.

Używanie tej pikantnej kultury jako herbaty to świetny sposób, aby doświadczyć jej działania moczopędnego na siebie. Taki napój jest łatwy do przygotowania w domu, po prostu warząc posiekany imbir przez około 15 minut. Mieszając imbir z sokiem z marchwi i pijąc tę ​​mieszaninę, możesz uzyskać podwójną korzyść.

Napój imbirowy reguluje poziom cukru we krwi i kontroluje chęć jedzenia, pomagając w odchudzaniu. Korzeń rośliny może pomóc przyspieszyć metabolizm w ludzkim ciele, przyspieszając w ten sposób proces pocenia się i oddawania moczu. Ważne! Korzeń imbiru może zmniejszać zdolność krzepnięcia, powodując wszystkie rodzaje krwawień, dlatego przed użyciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Korzeń imbiru w leczeniu obrzęku

Cenna przyprawa dzięki swoim korzystnym właściwościom podnosi ton i wzmacnia ludzką odporność. Korzeń rośliny zawiera ogromną ilość przydatnych substancji, wiele aminokwasów i olejków eterycznych, które pomagają zwalczyć obrzęk pochodzenia nerkowego i sercowego. Imbirowa herbata pomaga radzić sobie z obrzękiem stanów zapalnych mięśni i stawów - zaleca się stosowanie sportowców.

Przydatne przepisy kulinarne

Z korzenia imbiru możesz przygotować smaczne i zdrowe napoje, które poprawią ogólne samopoczucie. Klasyczny przepis na herbatę zakłada obecność głównego składnika - korzenia imbiru. Zdrowy napój jest idealny zarówno na poranną, jak i wieczorną herbatę.

Przepis numer 1

Herbata imbirowa

Przepis numer 2

Czosnkowa Imbirowa Herbata

Przepis numer 3

Lemoniada imbirowa

Przepis numer 1

łatwe

Herbata imbirowa

1 25 minut Składnik Kroki 2

• woda

  250 ml

• korzeń imbiru

  30 g

Wartość odżywcza na 100 g: Kalorie 8, 57 kcal Białka 0, 19 g Tłuszcze 0, 09 g Węglowodany 1, 69 g

1. Jeśli jest termos, lepiej zaparzyć w nim herbatę. Umyj korzeń rośliny pod bieżącą wodą, nie czyść.
2. Pokroić w plasterki, umieścić w pojemniku do parzenia.
3. Zagotuj wodę, wlej do termosu lub filiżanki i natychmiast przykryj.
4. Pozwól parzyć przez 15–20 minut.


Aby posmakować, możesz dodać plasterek cytryny i / lub naturalnego miodu zamiast cukru.

Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych herbaty z imbirem i cytryną.

Przepis numer 2

łatwe

Czosnkowa Imbirowa Herbata



2 30 minut Składniki Kroki 3

• woda

  500 ml

• korzeń imbiru

  35 g

• ząbek czosnku

  15 g

Wartość odżywcza na 100 g: Kalorie 8, 99 kcal Białko 0, 29 g Tłuszcz 0, 06 g Węglowodany 1, 82 g
1. Umyj zdrową przyprawę, zetrzyj.
2. Wyciśnij ząbek czosnku przez prasę.
3. Wlej przygotowane składniki wrzącą wodą. Pozostaw do zaparzenia na 2 godziny.
4. Dodaj miód według potrzeb.


Czy wiesz Oprócz herbaty na całym świecie przygotowywanych jest wiele napojów z imbirem: kawa, piwo, grzane wino, ale, wino, wódka, grog, likiery i balsamy.

Przepis numer 3

łatwe

Lemoniada imbirowa



1 25 minut Składniki Kroki 3

• woda

  250 ml

• korzeń imbiru

  35 g

• mięta pieprzowa

  10 g

Wartość odżywcza na 100 g: Kalorie 6, 04 kcal Białka 0, 18 g Tłuszcz 0, 06 g Węglowodany 1, 16 g
1. Umyj korzeń, wcieraj tarkę bez obierania.
2. Umyj kilka gałązek mięty. Możesz lekko zmiażdżyć moździerz.
3. Wymieszaj wszystko, zalej wrzącą wodą, przykryj naleganie.


Pij napój w chłodnej formie. Możesz dodać cytrynę. Cukier nie jest dodawany.

Przeciwwskazania do stosowania imbiru

Zielarze i lekarze zalecają regulację stosowania zdrowych przypraw. Pomimo tego, że przynosi ogromne korzyści zdrowotne, wysokie dawki imbiru mogą zaszkodzić ciału. Przyjmowany w dużych ilościach korzeń imbiru może powodować zgagę, nudności, niestrawność, wzdęcia i nudności.

• Ludzie z wielką ostrożnością powinni stosować imbir:
• w obecności poważnych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego;
• z częstym krwawieniem;
• podczas ciąży;
• podczas przyjmowania rozrzedzaczy krwi.


Przyprawy mogą negatywnie oddziaływać z lekami przeznaczonymi do leczenia serca, a także z lekami przeciwhistaminowymi. Tylko za zgodą lekarza można stosować imbir podczas leczenia raka.

Czy wiesz W starożytnej Grecji roślina imbirowa była używana do poprawy trawienia po przejadaniu się. W Mongolii i na Tajwanie korzeń jest używany do przedłużania młodości, aw Chinach do poprawy pamięci.

Ludzie na całym świecie uwielbiają pić herbatę z korzeniem zdrowej rośliny, ponieważ ma wiele przydatnych właściwości, poprawia nastrój, normalizuje krążenie mózgowe, wspomaga odchudzanie i wspiera odporność. Najważniejsze, aby nie przesadzać i robić wszystko z umiarem i zgodnie ze wskazaniami.